Breathwork

Was dich erwartet:

• Vorstellungsrunde & Austausch: Zu Beginn hat jede

  die Möglichkeit, sich vorzustellen und persönliche Herausforderungen zu teilen. So schaffen wir eine Verbindung und legen die Basis für eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre.

   

• Einführung in die Atemtechnik: Ich erkläre dir genau die Rebirthing Breathwork Technik und was du während der Sitzung möglicherweise erleben kannst. Keine Sorge, alles, was aufkommt, ist sicher und Teil des natürlichen Prozesses – der Körper hat einen gesunden Selbstschutzmechanismus, auch online. 🌿

• Die Atemreise: Diese Atemsession gibt dir die Möglichkeit, tiefsitzende emotionale Blockaden zu lösen und deine innere Balance zu stärken. Bitte richte dir einen gemütlichen Platz zum Liegen ein, dimme das Licht und sorge dafür, dass du ungestört bist, um diese Erfahrung voll genießen zu können.

• Sharing & Integration: Am Ende gibt es Raum, um über das Erlebte zu sprechen, Fragen zu stellen und Erfahrungen zu teilen. Der Austausch nach der Sitzung hilft dir, das Erlebte zu verarbeiten und tiefer zu integrieren.

Wichtige Hinweise:

Wenn du unter gesundheitlichen Vorerkrankungen leidest, stimme bitte vor der Teilnahme mit deinem behandelnden Arzt ab, ob Breathwork für dich geeignet ist.

Diese Online-Sitzung ist für Menschen geeignet, die auf eine achtsame und tiefe Art mit sich selbst arbeiten möchten. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt, um jedem Einzelnen Raum für seine persönliche Erfahrung zu geben.