Traumabewusstsein als Grundlage für transformative Atemarbeit

Ein tiefes Verständnis für Trauma und seine Auswirkungen auf körperlicher wie energetischer Ebene ermöglicht es, sichere Räume für Wachstum und innere Expansion zu schaffen.
Die Fähigkeit, Menschen mit Bewusstsein für traumatische Aspekte zu begleiten, ist die Basis, um transformative Techniken verantwortungsvoll anzuwenden.

Breathwork kann tief verborgene Ebenen berühren und stagnierende Energie in Bewegung bringen – dabei können Themen an die Oberfläche kommen, die lange unbewusst waren. Um das Risiko von Retraumatisierung zu verringern, ist traumabewusstes Arbeiten von zentraler Bedeutung.

Genau deshalb vereint diese Ausbildung fundiertes Wissen über Trauma mit kraftvoller Atemarbeit – für eine sichere, tiefe und nachhaltige Transformation.

14 Tage Traumabewusste Rebirthing Breathwork-Ausbildung für 1:1 Sitzungen
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6 Monate – Supervidierte Praxis
(inkl. Abschlussbericht & Zertifizierung)

Breathwork – Dein Weg zu mehr innerer Ruhe, Lebendigkeit und Selbstbestimmung

Breathwork bezeichnet gezielte Atemübungen und -techniken, die dich in unterschiedliche Bewusstseins-, Energie- und Entspannungszustände führen können. Je nach Technik können sich ganz verschiedene Wirkungen entfalten – von tiefer Entspannung über einen Energie-Boost bis hin zu innerer Klarheit, Nervensystem-Regulation und erweiterter Wahrnehmung.

Dein Atem ist ein kraftvolles Werkzeug für Selbstheilung, Transformation und Erwachen – und er ist immer in dir. Wenn du lernst, deinen Atem bewusst zu lenken, eröffnest du dir die Möglichkeit, deine Reaktionen, Entscheidungen und letztlich dein Leben frei zu gestalten.

Mögliche Wirkungen einer regelmäßigen Breathwork-Praxis:

• Stressabbau & tiefe Entspannung – wirkt auf Zellebene und hormonell. Dauerhafter Stress ist einer der Hauptauslöser vieler Erkrankungen.

• Lösen körperlicher Spannungen – damit Energie wieder frei fließen kann.

• Energetische Blockaden auflösen – das Gefühl von „Feststecken“ wandelt sich in Leichtigkeit.

• Mentale Klarheit & seelische Balance – fördert Kreativität, neue Perspektiven und Lebensfreude.

• Erdung & Verbindung zu dir selbst – spüre dich tiefer und komme im Hier & Jetzt an.

• Tiefe Selbsterkenntnis – integriere verdrängte Anteile und fühle dich ganz.

• Alte Glaubenssätze überwinden – erkenne, was dich bisher begrenzt hat, und wachse darüber hinaus.

• Sanft veränderte Bewusstseinszustände – öffne dich für neue Sichtweisen auf dich und dein Leben.

Ob in einer 1:1 Rebirthing Breathwork Session oder in einer Gruppensession – jede Reise mit dem Atem ist einzigartig und kann dich auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene nachhaltig verändern.